手撕包菜的做法凉拌
【手撕包菜的做法凉拌】1、包菜洗净用手撕成小片 。
2、锅里放水把水烧开，把包菜焯一下，注意千万不要焯过头了，没有生菜味就可以了
3、包菜捞出过凉水 。
4、撰干水分放入大碗中，加入盐、白糖、醋、蒜末、鸡精、香油、辣椒油拌匀即可 。
包菜具有耐寒、抗病、适应性强、易贮耐运、产量高、品质好等特点，在中国各地普遍栽培，是中国东北、西北、华北等地区春、夏、秋季的主要蔬菜之一 。
包菜营养元素很丰富如优质蛋白、纤维素、矿物质、维生素等元素，吃包菜可以补充营养，强身健体 。
推荐阅读
- 从军行第四首的意思
- 梯子是什么时候发明的
- 杜甫爱国情怀的诗句
- 淼淼的古风网名
- 2019温馨的圣诞节祝福语
- 新买的电瓶车电瓶是不是有虚电 平常应该注意什么
- 东风农机404刹车踩不动怎么回事 是什么原因造成的
- 逍客灯光基本使用方法 带你了解一下详细的操作
- 轮胎多久换一次汽车轮胎一般多少公里换一次 汽车轮胎的更换
- 宝骏530大灯灯泡H几的 汽车灯泡型号常见的有哪些