猕猴桃皮的作用是什么
1、缓解失眠：猕猴桃皮中含有丰富的钙、镁及维生素C ， 有助于神经传导物质的合成与传递 ， 此外 ， 猕猴桃皮还含有其它水果中极为少见的钙质 ， 具有稳定情绪及抑制交感神经的作用 。
【猕猴桃皮的作用是什么】2、促消化清洁肠胃：因猕猴桃皮含大量果胶酶和水解蛋白酶 ， 饭后食用猕猴桃和猕猴桃皮 ， 2小时后就可使肠胃内的难溶性粗蛋白得到分解 ， 起到肠胃清洁的作用 。
3、营养丰富：猕猴桃皮和果肉接触部分营养含量非常高 ， 其中 ， 猕猴桃中百分之八十的营养成分均集中在猕猴桃皮 。此外 ， 猕猴桃皮还含有丰富的果胶 ， 因此 ， 食用猕猴桃时 ， 一起食用猕猴桃皮是最佳的选择 。
推荐阅读
- 夏天吃鸭肉有什么作用
- 红石榴的作用与功效
- 冰糖茉莉花茶的功效与作用
- 凤眼果皮的功效与作用
- 驴肉的功效与作用 驴肉的功效很少有人知道
- 佛手瓜的功效与作用
- 喝鱼头豆腐汤有什么作用
- 碳刷的作用是什么
- 米线的热量高还是凉皮的热量高
- 吃鲮鲫鱼有什么功效与作用