去除脂肪肝的最佳方法有哪些 去除脂肪肝的最佳方法
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1、摆脱脂肪肝最好的方法是通过运动和饮食 。饮食宜清淡，忌油腻油炸食物，食用油可改为橄榄油 。此外，应避免吸烟和饮酒 。饮酒是导致脂肪肝的主要因素 。
2、脂肪肝可以通过饮食控制体内脂肪的堆积，但需要运动来促进体内脂肪的代谢 。每天可以坚持一个小时左右的有氧运动，连续三个月脂肪肝复查可以明显改善 。
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