gi高的食物有哪些
主食：白米、炒饭、烩翻、法国面包、培果、乌龙面、拉面等 。
蔬菜类： 马铃薯、山药、胡萝卜等 。
鱼肉类：花枝丸、贡丸、鱼板、蛋饺、肥肠、猪肚、牛肚等 。
【gi高的食物有哪些】一般来说 ， gi高低是以食物中碳水化合物对血糖升降的影响为基础来测定的 ， 葡萄糖、蔗糖、淀粉等含氢、氧、碳的物质是碳水化合物的组成成分 ， ＧＩ值６０以下的属于低ＧＩ ， ６０—８５为中等水平 ， ８５以上为高ＧＩ 。
推荐阅读
- 世界十大数学家 数学家有哪些？
- 经典句子抖音快手
- 青菜有哪些？ 青菜的种类
- 好句九字一百个
- 情商高的人都知道的7个点菜小技巧 点菜的学问
- 为什么只有怀孕的北极熊能冬眠？ 北极为什么熊冬眠
- 进口小松和合资小松有什么区别 进口小松和合资小松区别简述
- 艾瑞泽5胎压多少合适 这里有正确答案
- 什么车中控屏下有三个圆形出风口 中控屏怎样
- 哈弗h62018运动版怎么设置时间 有什么调整的办法