为什么会长骨刺? 怎样治疗骨刺
很多人不知道什么是骨刺 。潜意识里,他们认为骨刺是骨头上长的骨刺,非常锋利 。其实骨刺并不是真正的骨刺,它只是骨头上的赘生物,往往长在骨头的边缘,比骨头略小 。人得骨刺的时候会觉得很痛,尤其是用手按的时候 。现实生活中,很多人对此并不太了解 。想了解骨刺,要从以下四个问题入手 。
为什么会有骨刺?骨头不会无缘无故长出来 。肯定有原因,主要是三个方面 。第一个方面是关节间的摩擦引起的,这种情况在老年人中比较多见,关节摩擦时间较长 。第二个方面是负重导致的骨刺 。肥胖是条件,经常负重训练是条件,经常重体力劳动也是条件 。第三个方面是关节张力过大,经常爬山的人容易骨刺 。就是这个原因 。
骨刺应该怎么治疗?1.药物疗法
长骨刺后,说明身体缺钙,要选择补钙治疗 。骨刺会特别难受,特别疼,想止痛可以用镇痛消炎药 。总之要找出长骨刺的原因,然后根据原因来解决 。
2.物理治疗方法
在药物治疗的同时,也可以采用物理治疗,但是物理治疗只能缓解和改善问题,没有办法真正解决问题 。可以选择热敷或者磁疗,还有一些其他的治疗方法,要酌情选择 。
3.运动疗法
很多人觉得骨刺后不能运动,这是不对的 。适当的运动可以改善骨骼血液循环,缓解症状 。在选择运动的时候,要选择低强度的运动,不要太剧烈的运动或者对抗性比较强的运动,否则不仅会让骨刺更加严重,还容易在运动中受伤 。如果你不知道该怎么办,你可以问医生 。
4.手术治疗 。
如果骨刺已经压迫了周围神经,通过以上治疗没有明显效果,就要考虑手术了 。首先采用微创手术,对周围神经进行减压 。如果微创手术无效,那么考虑普通手术 。如果骨刺对关节的损伤很大,没有办法继续发挥关节的功能,可以做人工关节置换 。
5.饮食疗法
治疗骨刺,食疗很重要 。多吃富含钙、蛋白质和维生素的食物 。饮食清淡,不要吃得太刺激,也不要吃得太油腻 。浓茶、咖啡也要戒掉,酒精也不能碰 。注意饮食,不要吃不该吃的东西 。
【为什么会长骨刺? 怎样治疗骨刺】骨刺不是骨刺 。不要误解这一点 。骨刺的疼痛是不正常的 。为了改善它,我们应该用正确的方法治疗它,并结合各种治疗方法,尽快摆脱不适,恢复正常生活 。生活中要做好预防,多补钙,适当运动,保护自己不受骨刺的侵害 。
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