易坊好文馆

  1. 首页 > 生活百科 >

去餐馆吃饭打死都不要点这6道菜


去餐馆吃饭打死都不要点这6道菜

文章插图
去餐馆吃饭打死都不要点这6道菜
去餐馆千万不要点的菜
1、麻辣小龙虾
近两年 ， 麻辣小龙虾成了餐桌上的“常见客” ， 却很少有人想到这其中可能存在猫腻——如果菜肴中加入大量的辣椒、花椒和其他各种香辛料 ， 或者加入大量的糖和盐 ， 就会让味蕾受到强烈刺激 ， 很难体会出原料的新鲜度 ， 甚至无法发现原料是否已经有了异味 。
现在市面上不少麻辣小龙虾就是用不新鲜的冰冻虾做成的 ， 消费者在选择时要特别注意 。
2、水煮鱼
【去餐馆吃饭打死都不要点这6道菜】烹调水煮鱼往往需要大量的油 ， 某些餐馆为了降低成本 ， 可能会在油上做手脚 ， 因此烹调这类菜肴的油即便不属于口水油或地沟油 ， 质量也不会好太多 ， 可能会选择价格低廉的劣质色拉油 ， 也有可能被反复加热利用 。反复高温加热会让油脂发生反式异构等变化 ， 可能带来致癌风险 。
此外 ， 带有干锅、水煮、干煸、香酥等字样的菜肴都容易出现这类问题 。
3、杭椒牛柳
不少人都有这样的疑问 ， 现在有些餐馆的杭椒牛柳肉质特别嫩 ， 软得和豆腐差不多 ， 而自己在家却做不出这样的效果 。这可能就是“嫩肉粉”的功劳 。嫩肉粉中不但含蛋白酶和淀粉 ， 往往还含亚硝酸盐、小苏打、磷酸盐等配料 ， 个别品种亚硝酸盐含量也可能超标 。
其中亚硝酸盐能发色、防腐 ， 但有致癌风险 ， 小苏打能破坏肉里面的维生素 ， 而磷酸盐会妨碍钙、铁等多种营养元素的吸收 。
4、地三鲜
地三鲜的主要食材是土豆、茄子、青椒 。这道菜首先需要往锅内放油 ， 烧热 ， 把茄子、土豆炸熟至金黄色后捞起 ， 沥油 。但需要注意的是 ， 土豆虽然是个健康的素菜 ， 但经反复高温油炸会产生丙烯酰胺等致癌物 。
5、油焖茄子
油焖茄子不易消化 ， 常吃会引起消化不良 ， 以及饱食后出现胸口饱胀 ， 甚至恶心、呕吐、腹泻 ， 食欲不振等 。常吃油炸食品的人 ， 由于缺乏维生素和水分 ， 容易上火、便秘 。
6、干煸豆角
干煸豆角 ， 听起来似乎与过油无关 ， 其实也多半是油炸过的 。过油的干煸豆角不仅热量超标 ， 还存在安全风险 。豆角中含有一种有毒蛋白叫凝集素 ， 会引起中毒 ， 刺激胃肠道 ， 食用者会出现呕吐、腹泻、眩晕等症状 。而在油炸时 ， 豆角可能外焦里生 。因此 ， 一定要确保豆角煮熟 ， 防止中毒事件的发生 。

    推荐阅读


    上一篇：7类人要多喝水 6类人要少喝水

    下一篇：学生党的5个不良饮食习惯 你有吗