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冬季吃什么水果好？冬季美容护肤水果推荐


冬季吃什么水果好？冬季美容护肤水果推荐

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冬季吃什么水果好？冬季美容护肤水果推荐
酸柑天然保湿效果
【冬季吃什么水果好？冬季美容护肤水果推荐】酸柑全身都很有价值 ， 尤其它的种子更为突出 ， 其表面粘状物质的主要成分是果胶 ， 乃食物纤维 ， 其吸水性及保存水分的能力极强 ， 具有天然保湿效果 。此外 ， 种子里的类黄酮、儿茶素等抗氧化物质能预防皮肤表面形成黑斑 ， 所含的柠檬酸、果酸也能祛除多余角质 。
鳄梨又名牛油果 ， 是一种营养价值非常高的水果 ， 特别含有丰富的维生素E、蛋白质、不饱和脂肪酸及叶酸 。果肉柔软且丰厚 ， 常被做成色拉 ， 或调味汁 ， 经常食用有助于改善贫血 ， 预防高血压 。
同时 ， 鳄梨的果肉常被用来做成天然面膜来滋润、软化皮肤 ， 也是一种非常温和而高效的保湿剂 。与其他植物油相比 ， 它的最大优点是：它的组成与天然皮脂膜的结构很相似 ， 所以能即刻修复皮肤受损部位 ， 预防水分流失 。它的性质非常温和 ， 且具有润而不腻容易吸收的特点 ， 牛油果油可以安全用在眼唇部等敏感脆弱部位 。
番石榴补充细胞动力
番石榴也称芭乐 ， 富含多种维生素及矿物质 ， 其中维生素C及铁的含量尤为丰富 ， 其丰富的糖分及碳水化合物 ， 则为机体提供了充沛的能量
同样 ， 番石榴也能为皮肤细胞补充动力：维生素C有抗氧化、提亮肤色的作用 ， 多糖成分又是上佳的保湿剂 ， 而充满热带气息的独特香味 ， 更是让人的精神为之一振 。
黑加仑子唤醒疲倦肌肤
黑加仑子含有丰富的糖、有机酸、多种维生素、活性物质、丰富矿物质及特殊芳香成分 ， 能清洁并唤醒疲倦的肌肤 ， 促进肌肉的兴奋 ， 使肌肤光彩立现 。
热带蓝姜全效防护罩
生姜具有活血、杀菌的效用 ， 已有大量研究表明 ， 姜类中的活性物质具有扩张血管、防止血栓并且降低自由基活性的效用 ， 特别适合在春夏食用 。据介绍 ， 蓝姜成分中的活性抗氧化成分(姜烯酚和生姜醇)具有非常特别的功效。
与传统抗氧化物质如绿茶、葡萄籽等相比 ， 它的抗氧化作用更持久而全面 ， 能够作用在皮肤的主要自由基上 ， 不仅能直接防止自由基伤害细胞 ， 还有助于抑制自由基的合成 ， 提升皮肤的天然防护功能 。

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