怎么做黑椒芦笋三文鱼柳好吃？学做黑椒芦笋三文鱼柳需要哪些食材？为您提供黑椒芦笋三文鱼柳的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味黑椒芦笋三文鱼柳 。
工艺：炒，难度：初级入门，人数：2人份，口味：咸鲜味，准备时间：15分钟，烹饪时间：<10分钟
做黑椒芦笋三文鱼柳所需食材：主料：芦笋300克，三文鱼150克，木耳50克
辅料：植物油适量，盐适量，黑胡椒适量
教您黑椒芦笋三文鱼柳的家常做法，黑椒芦笋三文鱼柳怎么做好吃1.芦笋洗净后去除老根
2.斜切成段
3.放入沸水中焯水1分钟
4.捞出后没入凉水冷却
5.三文鱼切成细条，放入黑胡椒和盐
6.抓匀腌制15分钟
7.木耳提前泡发后洗净，撕成小块
8.锅烧热，加入适量植物油
9.下入三文鱼柳煸炒后盛出
10.另起一锅，倒入适量油，油热后倒入芦笋和木耳煸炒
【黑椒芦笋三文鱼柳的做法（家常菜）】
11.再倒入炒熟的三文鱼柳，煸炒片刻后加入适量盐即可
黑椒芦笋三文鱼柳烹饪技巧：爆炒的菜肴一定要火大，快速翻炒，才能保留食材的原味 。
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