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枸杞子泡水喝的功效与副作用有哪些

现在的人们随着文化程度的提高 ， 对于健康方面的知识也都有了很大的关注 ， 健康养生方面的常识大家也知道了很多 。例如 ， 很多人就有每天泡水喝的习惯 ， 而可以用来泡水的物质非常的多 ， 枸杞子就是比较常用的 。那么 ， 枸杞子泡水喝的功效有哪些呢？对此一起来看看下面的介绍 。
1、养肝明目
【枸杞子泡水喝的功效与副作用有哪些】枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用 ， 可降低血清谷丙转氨酶  ， 促进肝损伤的修复 。进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性研究 ， 实验结果表明 ， 枸杞能抑制脂肪在肝细胞内沉积 ， 并促进肝细胞新生 。
2、提高免疫力
枸杞能提高人体免疫力 ， 在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用 ， 促进造血功能恢复 ， 升高周围血的白细胞数 ， 对机体产生保护作用 。
3、抗衰老
枸杞含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质 ， 有较好的抗氧化作用 。枸杞可对抗自由基过氧化 ， 减轻自由基过氧化损伤 ， 从而有助于延缓衰老 ， 延长寿命 。
4、滋补肝肾
枸杞的性味甘平 ， 中医认为 ， 它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力 。对于现代人来说 ， 枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压 。此外 ， 枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平 ， 对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效 。据临床医学验证 ， 枸杞还能治疗慢性肾衰竭 。
5、美容
常吃枸杞可以美容 ， 这点很多人都不知道 。这是因为 ， 枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力 ， 另外 ， 还能起到美白作用 。
枸杞子泡水喝的功效有哪些呢？通过以上的介绍吗 ， 大家明白了很多的关于枸杞子泡水方面的功效 ， 提高免疫力 ， 抗衰老 ， 美容养颜等等 。所以大家平时的时候 ， 都可以用枸杞子来泡水喝 ， 男女老少基本上都适宜这种办法泡水喝 。

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