香蕉全麦司康的做法(青少年食谱)

怎么做香蕉全麦司康简单又好吃?需要哪些食材?小编教你做法窍门,可以轻松做出正宗香蕉全麦司康 。

但愿人长久千里不长肉![热量表]———————————————————————【香蕉全麦司康】永远吃不腻!真的吃不腻!减肥期间吃的主食!无糖无油超低卡!健康早餐????好吃不胖超满足!烤一烤简直绝啦!丰富的膳食纤维!通肠润便无负担~低gi!解馋烘焙蛋糕!
做香蕉全麦司康需要什么材料详细看下图1,
香蕉全麦司康怎么做好吃又简单
做法分解1:1
做法分解2:2
做法分解3:3
【香蕉全麦司康的做法(青少年食谱)】做法分解4:4
做法分解5:5
香蕉全麦司康的做法窍门材料准备:1??全麦面粉80g2??香蕉2根3??泡打粉3g4??脱脂牛奶30ml[可清水替换]5??1g盐————————————————————————【热量分析】1??全麦面粉80g——282千卡2??香蕉2根——121千卡3??脱脂牛奶30ml——10千卡4??鸡蛋液23g——33千卡【总热量】445千卡??四份:一块约110千卡。

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