怎么做超低卡无面粉香蕉燕麦松饼简单又好吃?需要哪些食材?小编教你做法窍门,可以轻松做出正宗超低卡无面粉香蕉燕麦松饼 。
超低卡无面粉香蕉燕麦松饼还在减脂期的朋友是不是水煮菜快要吃吐了分享一款减脂期也可以吃的小甜点低卡无面粉的香蕉燕麦松饼听这名字就很低卡减脂啊当早餐、下午茶都是不错的选择真的是减脂期的好伴侣了,操作起来非常简单方便关键是只需要日常生活中最普通最常见的三种食材香蕉鸡蛋即食燕麦片(是不是家家都有的食材)赶快跟着食谱一起做起来吧
做超低卡无面粉香蕉燕麦松饼需要什么材料鸡蛋2个,燕麦一勺,牛奶少许,香蕉1根,蜂蜜少许,蓝莓少许
超低卡无面粉香蕉燕麦松饼怎么做好吃又简单
做法分解1:准备好所有食材 。
做法分解2:香蕉切片 。
做法分解3:压成泥
做法分解4:加燕麦
做法分解5:加两个鸡蛋
做法分解6:加牛奶
做法分解7:搅拌均匀
做法分解8:热锅小火,用勺子舀入一勺燕麦糊
做法分解9:用勺子摊圆,一分钟后就可翻面
做法分解10:反面30秒左右就可以了
做法分解11:全部摊好叠在一起
做法分解12:可淋上少许蜂蜜,加上自己喜欢的水果或果干
做法分解13:摆盘,拍照
超低卡无面粉香蕉燕麦松饼的做法窍门【超低卡无面粉香蕉燕麦松饼的做法(青少年食谱)】由于这是一个减脂食谱所以尽可能做到无糖无油无面粉喜甜的可以添加糖、蜂蜜、枫糖浆等调味切记一定要使用不粘锅如果你的平底锅很粘并且是容易糊 。一定要开小火!。
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