白内障应注意什么呢？
白内障是老年人常见的眼疾病之一 ， 很多的老年人在60岁以上 ， 就会出现白内障 ， 其症状就是晶体浑浊以及视力下降等 ， 严重的话 ， 是会导致失明 ， 所以老年人出现白内障是要引起重视 ， 白内障的患者在生活中 ， 应该要注意的是什么呢？白内障患者要怎么护理呢？下面就让专家来告诉大家白内障应该注意什么？
1、注意控制情绪
老年人得了白内障后 ， 要注意控制情绪 。早期白内障对视力影响不大 ， 只要认真保养 ， 正确对待 ， 及时就医 ， 还是很好治愈的 ， 患者不用过分紧张 。
2、注意饮食
白内障患者需尽量做到不吸烟 ， 少饮酒 ， 不食糖果甜食 ， 少食高胆固醇的食物 。多食富含营养、易于消化的食物 。此外 ， 需注意摄入足量的维生素C 。这是由于维生素C能减弱光线和氧对晶状体的损害 ， 具有防止老年性白内障形成的作用 。摄入足够的维生素C人眼中维生素C的含量大约比血液中高出30倍 。
3、适当活动锻炼身体
【白内障应注意什么呢？】经常参加户外活动 ， 如散步、慢跑等 ， 不仅能够锻炼身体 ， 增强体质 ， 还能延缓衰老 。
4、生活起居规律
白内障患者起居生活要有规律 ， 不要过于劳累 。注意休息 ， 保持充足的睡眠 。平时用眼要注意放松调节 ， 以免眼疲劳 。此外 ， 白内障患者外出时可佩戴防护眼镜 ， 避免强光刺激 。避免过度受红外线、紫外线的照射 。
上面就是白内障患者在平常生活中该注意的事项 ， 现在大家都应该明白了吧 ， 专家提醒大家 ， 对于白内障的患者 ， 不仅仅是要做好日常的护理 ， 更重要的是及时的进行治疗 ， 只有及时的进行治疗 ， 才可以避免病情进一步的发展 ， 还有平常要注意用眼习惯 。
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