本食谱来自【玉池桃红】老师分享的白萝卜炖蜂蜜的做法,小吃、对抗雾霾;需要烹饪时间:1小时以上;烹饪难度:配菜(中级);
怎么做白萝卜炖蜂蜜好吃?学做白萝卜炖蜂蜜需要哪些食材?为您提供白萝卜炖蜂蜜的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味白萝卜炖蜂蜜 。
多吃白萝卜,有健胃消食、化痰止咳的作用,蜂蜜则是润燥、养肺、益气之佳品,并对感冒发热、咽喉肿痛、风湿关节痛有辅助疗效 。由于白萝卜和蜂蜜都有润肺、止咳的作用,将白萝卜制成炖盅灌入蜂蜜,经清蒸炖制后,常食可以治疗冬季干咳,还对便秘者有润肠通便之效 。
做白萝卜炖蜂蜜所需食材:主料:白萝卜一个,枸杞几粒
辅料:蜂蜜适量
白萝卜炖蜂蜜的做法步骤:1. 白萝卜去头尾,刨去外皮,切成段 。枸杞用清水浸泡至变软 。
2. 先在每段白萝卜上,切0.5厘米的厚片作盖子,再用勺子在白萝卜中间挖一个洞,做成萝卜盅(我用的萝卜有点粗了,细点的更好看些哦) 。
【白萝卜炖蜂蜜的做法(家常菜)】3. 将萝卜盅摆放至盘中,往萝卜洞里注入蜂蜜,倒至八分满 。放入枸杞 。(装萝卜盅的盘子要深一点,因为清蒸过程中,白萝卜会大量出水,变成清香甜美的汤汁)
4. 给白萝卜盅分别盖上盖子,放入锅内加盖大火上汽后转中火隔水清蒸一小时 。
5. 制作炖盅的时候,从中间挖出来的白萝卜碎放点蜂蜜搅拌均匀即成蜂蜜白萝卜了
6. 制作时削下的白萝卜皮一定不要扔掉,白萝卜皮可以做成一道非常美味的小凉拌菜,具体制作方法如下:将白萝卜皮放一容器中,加适量盐、醋、一点点白糖、味精和香油、香菜,搅拌均匀,即成一道美味的小凉拌菜了,特别的爽口好吃 。
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