为什么有人健身一定要有腹肌?

谢邀 。

第一 , 毫无疑问 , 当然是为了美观 , 几乎所有的男生都认为拥有几块清晰轮廓分明的腹肌是非常美观的 。也很直接提现了男人的阳刚之美 , 穿衣显瘦 , 脱衣有肉 。挺多女生都喜欢阳光的男生 。

为什么有人健身一定要有腹肌?

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第二 , 训练痕迹 , 一副完美的腹肌可不是随随便便就能练出来的 , 里面包括的知识太多了 , 要有意志力 , 坚持训练 , 注意饮食 , 保证休息时间 , 足够的自律性 。其实带着一种目标感的训练 , 本身就是一种自我监督 , 自我克制 , 重新认识自己 , 改造自己的过程 。这个过程很难熬 , 会因为不习惯或者没毅力而感觉疲惫难以坚持 , 如果你能坚持下去 , 相信我 , 你会非常享受那种状态 。

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第三、你会因为拥有一副完美的腹肌感觉生活越来越健康 , 身体不止很重要 , 而且越来越难得 , 被自己努力锻炼出来的身体 , 你会直观的感觉这种重要和难得很有质感 。相信我 , 在夏天 , 看着街上一个个快要撑破衬衫的啤酒肚 , 你偶尔一露的腹肌 , 是多么的让人羡慕 。


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希望能帮助到您 。

【为什么有人健身一定要有腹肌?】

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