人至中年，突然间感觉疲惫了，什么都不想做了，你有过这种感觉吗？该如何缓解呢？
我41了，1981年的，中年了吧？我说一下我的真实感受吧！
现在是能不和人说话就不说话，以前是认识的不认识的只要能搭上话就要和人家聊几句，我坐火车能和不认识的人聊一路，现在呢？我和我老婆都不想说话，以前回家就是一群朋友吃吃喝喝，现在一个人晚上弄个花生米喝二两算了！
我现在家里要是来亲戚我就找借口出去了，我叫我家里人招待，我知道这样做很不对，但是我真的害怕看见人，觉得心烦是不行，一句虚情假意的话也不想说，一句废话也不想说了，我觉得我有抑郁症了，我到中年最大的变化就是喜欢安静，特别享受孤独的感觉，我能一个人坐河边从晚上七点钟坐到十二点，就那样坐着，觉得可舒服了！
当你觉得疲惫并不是真正意义上的累.而是多年来你已经把很多事情的结局都知道了，还没有做就知道这个事情的结果了，所以你是没有激情了而已，所以你才觉得疲惫！
我也有疲惫的感觉，对很多事情没有兴趣，其实并不是对生活失去兴趣，而是看透的事情太多了，不想在那些事情上浪费一点点精力和时间而已！
人到中年其实应该找自己喜欢的事情去做了，或者自己最擅长的，只有这样你才能燃起对生活的希望，否则你每天都会活的很消沉，我是怎么知道的呢？因为这些都是我经历过的！
我已经有些抑郁的状态了，突然有一天我发现了我的爱好是什么，我爱写东西为什么我不在手机上写呢？就这样我找到了我的爱好，我没有在手机上写文章，乐此不疲对我来说，所以我现在觉得很好，我从小就喜欢写东西，虽然没有什么文化，一直又觉得写东西没有办法变现，现在好了可以天天写文章挣几十块钱，虽然钱不多但是我很开心！
四十以后就为自己的爱好去活吧！听我的没有错，当你能每天做自己喜欢的事情爱好的事情的时候你会觉得非常的有积极性非常的开心，爱好是最大的动力，如果你没天被迫在干一些是你当然会很累了！
其他网友观点一个人到了中年，己过半辈子了，往往做事力不从心了，有时候会感到人生很迷茫，甚远怀疑人生的意义 。其实，每一个人的一生，都是这样过来的 。其实，有时候，我们根本不用想太多，想得多，烦恼自然就更多 。作为一个中年人，要学会放弃一些该放弃的，珍惜和过好现在的每一天是最主要的 。
其他网友观点人到了中年，的确处于一个人生非常艰辛困苦的阶段，无论是从身体上还是精神上都面临着特别大的压力，家里上有老下有小，老人的身体健康状况都需要关心担心与照顾，孩子的读书教育需要关照，经济上除了正常的日常生活开销外，还要面对着房贷的压力，孩子读书教育的费用，一旦家里的老人家身体状况不好就雪上加霜了 。工作上面临着企业竞争激烈，随时有下岗的风险，为了保住饭碗对上要热脸贴冷屁股，对下要保持好关系，兢兢业业，勤勤恳恳的小心不犯错，因为人到了中年再出去找一份还不错待遇的工作实在是太困难了…… 在这种情况下，一个人的身体与精神每天都要承担着这些家里责任义务、公司业绩指标、家庭经济支出等等，总有撑不住的时候，总有疲惫到不想继续前行的时候，总有想停下来放声大哭的时候，总有想把合约重重的摔在主管的桌上大声的告诉他“老子不干了，老子炒了你”然后把所有的委屈释放了，潇洒的转身就走…… 然而这一切只不过是想想而已，醒来之后就发现自己又不再属于自己的了，赶紧去上班……
【人至中年，突然间感觉疲惫了，什么都不想做了，你有过这种感觉吗？该如何缓解呢？】其实，我们都一样，人到了中年都是这样一路艰辛一路风雨的走了过来，在我自已的历程中是得到公司里一位台湾同事的指点看禅宗的书籍，修行修心，摆正心态，不再抱怨不再愤世，身体上的疲累就当成是消除自身的业障，内心通过看书抄经等达到平静，只要内心可以静下来不浮躁，那么心静则安和，安和则心安，心安一切安，心安是福……
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