女人肝虚吃什么好呢
能够拥有健康的身体能让我们的身体变得更加的健康 ， 但是很多女性的身体特别容易出现肝虚的现象 ， 这样就容易导致女性出新脸上长痘痘和出现头晕出汗的现象 ， 这样对身体的健康影响是非常不利的 ， 如果我们调整好饮食也能得到很好的调整 ， 下面一起了解下女人肝虚吃什么好呢 。
女人肝虚吃什么好呢
1.情志不遂 ， 气郁化火
（1）证候病起生气或与人争吵后 ， 证见胁痛 ， 嗳气 ， 吞酸吐苦 ， 口燥咽干 ， 五心烦热 ， 潮热盗汗 ， 头晕耳鸣 ， 两目干涩或舌红少津 ， 脉弦细数 。
（2）治则滋阴清热 ， 疏肝理气 。
【女人肝虚吃什么好呢】（3）主方一贯煎加减 。
2.温热病后期 ， 耗伤肝阴
（1）证候病起温热病后 ， 证见头晕耳鸣 ， 两目干涩 ， 视力减退 ， 面部烘热或颧红 ， 口燥咽干 ， 骨蒸潮热 ， 盗汗遗精 ， 手足蠕动或痿软 ， 舌红少津 ， 脉细数 。
（2）治则滋阴降火 ， 育阴潜阳 。
（3）主方大补阴丸加减 。
3.肝肾不足 ， 水不涵木
（1）证候头目眩晕 ， 两目干涩 ， 视力减退 ， 腰膝酸软 ， 自汗盗汗 ， 口燥咽干 ， 舌光少苔 ， 脉细 。
（2）治则滋补肝肾 。
（3）主方左归丸加减 。
总而言之 ， 肝阴虚属于一个证候 ， 可表现诸多症状 ， 同时常有一定的诱因所致 。在治疗上首先也需要辨明原因 ， 从病因入手；肝阴虚也常常伴随着化火、阴不制阳所导致的肝阳上亢 ， 阴虚引起的气滞血瘀等 ， 往往虚实夹杂 ， 在治疗上不能一概而论 ， 需要准确的辩证施治 。
调护
1.保持心情舒畅 ， 精神愉快；
2.少食辛辣及热性食物 ， 如辣椒、大料、牛羊肉；
3.忌烟酒、熬夜等不良生活习惯；
4.可以适当吃一些滋阴润燥之品如：鸭肉、猪肉、牛奶、甲鱼、龟肉、干贝、海参、蛤蜊、蚌肉等 。
肝虚对女性的身体伤害是非常大的 ， 上面就是对女人肝虚吃什么好呢的介绍 ， 通过了解之后我们知道女性肝虚一点那要注意吃些清淡的食物 ， 平时一定不要经常大量的抽烟喝酒 ， 并且每天也要保证充足的睡眠不要熬夜 。
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