适合孩子吃的菜
1、炒菠菜 。
菠菜很容易煮烂，用热水焯一下，捞起再放蒜子爆炒，放入菠菜翻炒，煮一两分钟即可，幼儿容易嚼，口感也不错，富含抗氧化的维C和维E，含铁高，老少皆宜，可用作家常菜 。
【适合孩子吃的菜】2、煮红苋菜 。
新鲜水嫩的红苋菜，选购要挑选新鲜水嫩的，红苋菜很容易煮烂，清热解毒，尤其适合正在长身体的幼儿食用，因为它富含促进骨骼发育的钙，补血止血 。
3、番茄炒蛋 。
选择自然熟透的番茄，将番茄用热水烫一下，把皮剥掉，以免农药残留 。番茄能促进消化，增强食欲，先把蛋煎好备用，再放点油盐糖和番茄一起去炒，炒软后把鸡蛋倒进去再煮一下，口味香甜，适合儿童 。
推荐阅读
- 男宝宝疝气的症状
- 孩子早起咳嗽应该怎么办呢？
- 绿豆过期四年了还可以吃吗
- 鱼糕要怎么炒才会好吃
- 女性怀孕期间能吃弥猴桃吗
- 怀孕初期吃猕猴桃的好处有哪些
- 适合家养的什么狗狗比较忠诚啊
- 重庆黔江区有什么好玩好吃的地方
- 米粉的第100种吃法龙猫的做法（青少年食谱）
- 鱼火锅怎么做好吃