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怎么能够去除牙上污渍

牙齿是人的第一个门面 ， 当和人见面交流时 ， 洁白透亮的牙齿往往会给人留下良好的印象 ， 然而现在人们 ， 不合理的生活习惯 ， 越来越大的工作压力往往会忽视对牙齿的保养 ， 从而牙齿上会产生许多污垢 ， 那么对于这类人来说 ， 应当怎么样去清洁牙齿呢？今天我我就教大家如何 ， 正确的清洁牙齿上的污垢 ， 变的洁白透亮 。
1、刷牙
【怎么能够去除牙上污渍】刷牙是清除牙菌斑的基本措施 ， 也是最重要的一种方法 。如果刷牙得当就可以使牙齿表面的牙菌斑量大为减少 。因此我们必须养成每天早晚刷牙的好习惯 ， 并掌握正确的刷牙方法 。单纯采用刷牙的方法不能有效的清除牙齿邻面的牙菌斑 ， 因此需要使用其他一些辅助用品 。牙线是其中之一 ， 牙线能有效的清除牙齿邻面的牙菌斑 ， 预防牙周疾病和邻面龋 。
青柠檬汁刷牙：用青柠檬汁刷牙去牙渍与小苏打去牙渍是一个道理 ， 使用方法也是一样的 ， 只要把小苏打换成青柠檬就好了 。
2、醋去牙渍
醋可除牙垢烟渍的小窍门 经常吸烟的人 ， 牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢 ， 用牙膏很难刷掉 ， 但用醋刷便能使牙齿去垢洁白 。含半口食醋 ， 在口腔里含漱2--3分钟 ， 然后吐出 ， 再用力刷牙 ， 最后用清水洗净 ， 反复几次可除烟垢 。
3、橘皮去牙渍
橘皮末做牙膏可洁牙 净橘皮研成细末 ， 每天刷牙时掺入牙膏少许 ， 不光可使牙齿洁白 ， 满口清香 ， 由于橘皮还有很强的防腐灭 菌的作用 ， 长期坚持能有效固齿 。
4、洗牙
洗牙是去牙渍最直接有效的方法 ， 这种方法对牙渍的清除有最直接的效果 ， 可以帮助治疗多种口腔疾病 ， 经常抽烟、饮茶的人 ， 洗牙后牙面的牙渍很容易就堆积 ， 最好每年洗一次牙 。
5、牙线
单纯采用刷牙的方法不能有效的清除牙齿邻面的牙菌斑 ， 因此需要使用其他一些辅助用品 。牙线是其中之一 ， 牙线能有效的清除牙齿邻面的牙菌斑 ， 预防牙周疾病和邻面龋 。所以必要时需要牙线帮忙清除牙菌斑 。
6、牙签
在牙龈萎缩 ， 牙与牙之间出现间隙（牙缝）的情况下 ， 就要借助牙签来清除牙齿邻接面的食物、软垢和部分牙菌斑 。目前我国市场上出售的牙签的横断面是圆形的 ， 国外也有横断面为三角形的牙签 。当然建议不要使用太大的牙签 ， 以免伤害牙龈 。
7、牙间刷
牙间刷由刷毛和持柄两部分构成 ， 在设计和规格方面有多种多样 ， 可根据牙间隙的大小进行选用 ， 能有效清除牙齿邻接面的牙菌斑 。
现在对牙齿的保养是十分重要的 ， 洁白透亮牙齿带给我们不仅是自信 ， 更是对自己身体的爱护 ， 想必大家通过以上的文章 ， 对清洁牙齿有了一套新的方法 ， 拥有一副洁白透亮的牙齿是很容易的 。

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