什么水果不伤胃
很多水果具有抗氧化的生理活性 ， 对胃具有益处 ， 举例如下：
1、木瓜：具有食疗作用 ， 所含的蛋白分解酵素 ， 可以补偿胰和肠道的分泌 ， 补充胃液的不足 ， 有助于分解蛋白质和淀粉 ， 含有胡萝卜素和丰富的维生素C ， 帮助机体修复组织 ， 增强人体免疫力 ， 帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭；
2、猕猴桃：除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物 ， 以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外 ， 还含有丰富的维生素C、苹果酸等；
【什么水果不伤胃】3、草莓：富含丰富的胡萝卜素与维生素A ， 可缓解夜盲症 ， 具有维护上皮组织健康、明目养肝 ， 促进生长发育之效 ， 丰富的膳食纤维可促进胃肠道的蠕动 ， 促进胃肠道内的食物消化 。
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