怎么做养身黑芝麻馒头好吃？需要哪些食材？小编为您提供养身黑芝麻馒头的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味养身黑芝麻馒头 。
黑芝麻富含丰富的蛋白质和矿物质，还含有丰富的不包含脂肪酸，维生素E等，拿来做成馒头，营养又美味！
做养身黑芝麻馒头所需食材：中筋面粉200克，水105克，酵母粉2克，椰子油5克，糖10克，芝麻粉20g
养身黑芝麻馒头的做法步骤：
步骤1：称量好所需的食材
步骤2：白糖、黑芝麻粉和椰子油倒入面粉内，用筷子大致搅拌均匀
步骤3：酵母粉倒入清水内，拌匀静置1-2分钟
步骤4：将酵母水倒入面粉内
步骤5：用筷子搅拌成絮状
步骤6：然后揉成一个光滑的面团
步骤7：将揉好的面团分成5个等量的小剂子
步骤8：取一个面团搓长排气
步骤9：然后折叠起来再搓长，重复4次
步骤10：排气结束后，将面团滚成圆形
步骤11：所有馒头做好在馒头纸上，蒸锅里加温水，放入蒸锅进行发酵
步骤12：发酵至两倍后，开火，中火蒸12分钟，关火焖3分钟即可
【养身黑芝麻馒头的做法（青少年食谱）】步骤13：超级香的黑芝麻粉馒头出炉咯～～
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