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6种方法轻松缓解恼人前列腺痛



6种方法轻松缓解恼人前列腺痛
一、适量运动 。适量运动可缓解前列腺痛疼痛感 ， 适量运动最好的运动方式是走路 ， 不宜骑自行车 ， 因为车座会压迫前列腺 ， 加重病痛 。
【6种方法轻松缓解恼人前列腺痛】 二、多喝水 。多喝水可帮助缓解前列腺痛疼痛感 ， 前列腺炎患者应多多补充水分 ， 每天喝2～3升矿泉水 ， 增加尿液 ， 有助于排出废物 。
三、吃南瓜子 。多吃南瓜子有利于缓解前列腺痛疼痛感 ， 每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子胶囊 。生南瓜子含丰富的锌 ， 几乎对所有前列腺疾病均有帮助 。
四、控制性行为 。控制性行为可缓解前列腺痛疼痛感 ， 当前列腺受感染或不适时 ， 性行为会使问题更严重 。
五、热水疗法 。有利于缓解前列腺痛疼痛感 ， 按压腹部的中极、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太冲穴 ， 有助于改善前列腺的功能 。
六、指压疗法 。指压疗法有助于缓解前列腺痛疼痛感 ， 坐在热水中(以能忍受的最高温为限)15～30分钟 ， 每天1～2次 。
男性为什么会患上前列腺痛
一、喜欢饮酒
很多男性常有的习惯 ， 喝酒可以使全身的毛细血管充血 ， 造成轻度的水肿 ， 前列腺也不例外 ， 而前列腺周围都是肌肉纤维结缔组织 ， 所以一水肿主要是向内向腺体内肿 ， 故轻易被感染和出现前列腺增生 。
二、久坐不动
上班族、司机等都是久坐的一类人群 ， 久坐一方面腹压对前列腺的压力加大 ， 一方面 ， 坐姿时 ， 前列腺体处于水平位上 ， 它的尿道前列腺部和开口于它的前列腺腺管处于同一平面位置上 ， 故如尿中有菌 ， 轻易逆行入腺管造成炎症 。
三、身体受凉
男性为什么会前列腺痛 ， 着凉也是一个原因 。尤其是脚底下着凉 ， 这会影响前列腺部位的血液循环 ， 这用中医的理论比较好解释 ， 前列腺属“肾” ， 而肾主寒 ， 如凉则易伤肾 ， 诱发前列腺病的发生 。
四、爱吃辛辣
辛辣物也是男性为什么会得前列腺痛的原因之一 ， 比如吃辣椒后可以刺激消化道 ， 但是会引起泌尿道充血 ， 轻易引发便秘 ， 北京曙光医院专家说这些都是对前列腺的局部代谢十分不利的 ， 都可以诱发炎症的发生 。
五、不爱喝水
身体缺水会导致代谢上的轻微障碍 ， 尿浓缩 ， 尿中的有害有毒物质聚积 ， 这就轻易回流入前列腺管造成危害致病 ， 所以 ， 不爱喝水的人轻易得前列腺病 。
针对男性为什么会得前列腺痛 ， 以上从生活习惯方面做了讲解 ， 男性一定要了解防治前列腺痛的方法 ， 做好前列腺痛的防治 ， 远离前列腺痛的危害 。

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