凉拌土豆片的做法(增肥食谱)

怎么做凉拌土豆片好吃?需要哪些食材?小编为您提供凉拌土豆片的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味凉拌土豆片 。
工艺:拌,难度:初级入门,人数:3人份,口味:家常味,准备时间:5分钟,烹饪时间:<5分钟
做凉拌土豆片所需食材:主料:土豆2个,大蒜3瓣,小葱1颗,红油4勺,生抽3勺
辅料:蚝油1勺,白砂糖半勺,香醋2勺
教您凉拌土豆片的家常做法,凉拌土豆片怎么做好吃1.准备好所有的食材 。
2.将土豆清洗干净,削去外皮,然后改刀切成薄片,尽量切得厚薄一致,成熟的时间才会一致 。
3.将切好的土豆片冲洗干净表面的淀粉,然后放入清水中浸泡几分钟 。
4.大蒜去皮切成蒜末,小葱清洗干净切成葱花,干红辣椒清洗干净去蒂去籽,切成红椒圈 。
【凉拌土豆片的做法(增肥食谱)】
5.平底锅加热,放入食用油,油的量要比平时炒菜的量稍微多一点点 。油热以后,将土豆片放入锅中煎 。
6.将土豆片正反两面煎至表皮起皱,用筷子扎一下,如果能扎透就可以了
7.将煎好的土豆片捞出沥油,冷却以后放入碗中 。
8.将3勺生抽、2勺香醋、1勺蚝油、半勺白砂糖倒入碗中,然后将蒜末也倒入土豆片中 。
9.淋入4勺红油 。
10.拌匀以后,撒一些葱花和辣椒圈,就可以上桌享用啦 。
凉拌土豆片烹饪技巧:1.土豆用油煎过之后口感更好,如果怕不健康的话,可以改为水煮,只是口感会差一些 。2.调味酱汁就是4勺红油、3勺生抽、2勺香醋、1勺蚝油、半勺白砂糖,按4/3/2/1/0.5的比例,很好记忆,勺子用的是我家孩子吃饭用的普通不锈钢勺子,如果食材多的话适量增加 。这个调味酱汁可以说是万能的凉拌汁了,还可以拌海带丝、茄子、腐竹等等,拌面拌粉丝也是超级美味的哟 。

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