如何做解乏的汤 喝了有什么功效呢
【如何做解乏的汤 喝了有什么功效呢】1、取适量高汤 ， 加入冰糖和粟米 ， 小火炖熟 ， 撒上核桃仁和松仁 ， 即可食用 。
2、核桃和松仁都是女性经典的滋补食品 ， 它们富含维生素E和锌 ， 有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老 。此外 ， 所含的蛋白质、矿物质、B族维生素也十分丰富 ， 是美容、美发的佳品 。核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源 ， 这正是最近风靡的健胸保健成分 ， 有刺激雌性激素合成的功能 。玉米本身富含维生素E ， 也是推崇的养生美肤食品 。
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