什么物质含铁比较多
【什么物质含铁比较多】动物肝脏、瘦肉、豆类等以及一些富含水溶性维生素的绿叶蔬菜和水果 ， 如西红柿,菠菜 ， 韭菜、荠菜、芹菜,李、桃、杏、苹果,桃子、香蕉、核桃中含铁量也比较多 。其它食物中黑木耳含铁量相当高 ， 海带、紫菜、香菇中含铁量也不少． 樱桃含铁量高 ， 位于各种水果之首 。杏仁、豆类、奶制品、虾皮、虾米、海带、紫菜含钙也比较多 。
推荐阅读
- 新手开手动挡车上路注意事项及驾车技巧 新手开手动挡车上路要注意什么
- 体育的功能与作用是什么
- sport是什么意思车上的 有什么用处
- 珈蓝和伽蓝各是什么意思
- 碱地适合种什么
- 钟馗有什么样的历史背景
- 社会体育指导员具体概念是什么
- 彩炮的原理是什么
- 新年小年祝福语 有什么祝福小年的句子
- 送女朋友护手霜的寄语 送护手霜写什么祝福语