选择了这行业竟等于选择了肥胖
女性很怕长胖 ， 因为长胖就不好看了 ， 而且也很难再瘦下来 ， 但是有些职业的女性就是更容易长胖 ， 看看你中招了吗？
美国著名求职网站“职业塑造者”的一项最新调查报告发现 ， 旅行社员工、律师和法官 ， 是最容易让人发胖的职业 。其他易“增重”的职业还包括：社工、教师、艺术家、行政助理、医生、警察、消防员、司机、行销、公关人员和资讯科技人员 。
研究发现 ， 工作的忙碌未必让人变瘦 ， 反而有40%的人因目前的工作而变胖 ， 超过20%的人体重至少增加4.5公斤 ， 14%的人至少增加9公斤 。研究人员调查分析后发现 ， 44%的人整天坐在办公桌前 ， 连吃饭都不曾离开 。
不过 ， 中国容易发胖的职业与美国略有不同 。国内不少调查发现 ， 司机、IT工作者、公司职员、公务员、教师、医生等职业较易发胖 。上海某医院的专家告诉采访人员 ， 这些职业需要坐的时间长 ， 工作压力较大 。很多人无法理解 ， 为什么明明忙得不可开交 ， 可体重却越来越高呢-？
专家解释说 ， 除了可能有易胖基因外 ， 一是工作压力大的人 ， 可能会通过喝含糖饮料、吃零食减压 ， 闲下来时吃得更多 ， 运动又不充分 ， 吃进去的能量远远大于消耗的能量；二是工作的紧张会影响神经内分泌系统的正常分泌 ， 比如导致压力激素皮质醇增加 ， 人也容易发胖 ， 而神经的过度兴奋也会让人不知不觉吃得多 。
【选择了这行业竟等于选择了肥胖】最后 ， 专家给了3点建议：第一 ， 注意劳逸结合 ， 主动寻找机会休息 ， 哪怕是短暂的几分钟；第二 ， 少喝含糖饮料 ， 控制饮食 ， 多运动 。研究发现 ， 每周喝超过两次汽水或两次果汁的人患2型糖尿病的几率 ， 比不喝的人分别高出42%和29%；第三 ， 生活要规律 ， 少熬夜 。
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