哺乳期能喝核桃黑芝麻黑豆粉吗
【哺乳期能喝核桃黑芝麻黑豆粉吗】从营养角度来说 ， 孕妇需要摄取大量含有丰富营养的食品 ， 需要搭配其他的营养食物,这样才能达到均衡营养 ， 主要是保持均衡营养即可 。
比如：中药成分 ， 以补养为主 。
核桃 ， 黑豆 ， 黑芝麻 ， 黑米 。如果是女孩子的话 ， 这些对于女孩来说补肾 ， 养发 ， 容颜 ， 美容 ， 对皮肤也很好 ， 防衰老 。
枸杞：补血 ， 补气 ， 防衰老 。
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