红豆莲子汤做法步骤 红豆莲子汤有什么功效
1、食材明细：红豆、莲子、冰糖 。
2、做法：把红豆、莲子洗净用水泡两小时 。锅内放水，红豆、莲子大火烧开 。煮开后小火煮40分钟左右,最后加冰糖烧开即可 。
【红豆莲子汤做法步骤 红豆莲子汤有什么功效】3、红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等多重功效,莲子则能养心安神、清心润肺,柔滑细腻的莲子红豆具有清肺、和胃的功效 。
推荐阅读
- 红豆杉功效与作用有哪些
- 红豆薏米粥如何做 做红豆薏米粥的方法
- 干莲子泡多久合适 干莲子一般要泡多长时间
- 红豆薏米绿豆的功效
- 莲子珧柱瘦肉汤 莲子珧柱瘦肉汤的烹饪方法
- 海鲜酱汤做法 需要怎么处理材料呢
- 红豆杉种子怎么种
- 单县羊汤做法 试试做这4个步骤
- 馄饨咸汤怎么做 馄饨咸汤做法介绍
- 红豆是不是五谷杂粮