香烤韭菜做法图解 你爱吃吗
1、准备食材：韭菜、孜然粉、辣椒粉、椒盐 。
2、韭菜洗净 ， 沥去水分 。
【香烤韭菜做法图解 你爱吃吗】3、把韭菜切合适的长度 。
4、切好韭菜摆入盘中 ， 把孜然粉、辣椒粉、椒盐混合在一起撒在韭菜上面 。
5、微波烤熟就可以了 。
6、韭菜中所含的蛋白质 ， 维生素c ， 碳水化合物 ， 胡萝卜等有益物质是很多的 ， 性温 ， 有补肾补阳的作用 。春季人体肝气偏旺 ， 影响脾胃消化吸收功能 ， 多吃春韭可增强脾胃之气 ， 有益肝功能 。春天气候冷暖不一 ， 不妨多吃一些春韭 ， 以祛阴散寒 。
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