虾皮吃多了有没有副作用
【虾皮吃多了有没有副作用】长期吃虾皮会对部分人群会有副作用 。副作用：虾皮含钙较高 ， 因此不要在晚上吃 ， 以免引发结石；某些过敏性疾病的患者 ， 如过敏性鼻炎、支气管哮喘 ， 反复发作过敏性皮炎、过敏性腹泻等 ， 不论在缓解期或发作期都不要进食虾皮；另外 ， 因虾皮含盐量较高 ， 心脑血管疾病患者需慎食 。虾皮的好处：补钙；虾皮味道鲜美 ， 蛋白质含量高 ， 营养物质数量多且种类较齐全 。成年人只要每天摄入80克虾皮 ， 就可以基本满足一天钙的需求量 。
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