秋葵炒鸡蛋的做法(青少年食谱)

怎么做秋葵炒鸡蛋好吃?学做秋葵炒鸡蛋需要哪些食材?为您提供秋葵炒鸡蛋的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味秋葵炒鸡蛋 。
做秋葵炒鸡蛋所需食材:主料:秋葵150g,鸡蛋2个,胡萝卜半根,玉米油适量,海天蚝油一勺,酱油一勺,盐适量
秋葵炒鸡蛋的做法步骤:1. 准备食材,秋葵、胡萝卜洗净,鸡蛋打入碗中
2. 秋葵切小段,胡萝卜切丁
3. 热锅放油,鸡蛋打散煎熟
4. 煎熟的鸡蛋用铲子切小块盛出
5. 另热锅放油,先放入胡萝卜丁翻炒1分钟
6. 放入秋葵翻炒均匀
7. 秋葵香味飘出后放入鸡蛋,翻炒均匀,加少许开水(蒸汽刚好飘上来,镜头有点朦胧,哈哈)
8. 调味,放少许盐,酱油,蚝油
【秋葵炒鸡蛋的做法(青少年食谱)】9. 翻炒均匀,关火,出锅装盘
温馨提示:1.胡萝卜富含的维生素A属于脂溶性维生素,一般建议炒制以利于维生素吸收2.放少许水的目的是为了成品不太干,但切忌放太多,大概两勺水够了(吃饭用的汤勺)

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