现在很多人都爱吃秋葵，它营养价值高能提高抗病能力 。
白灼秋葵的主料：秋葵(若干条)白灼秋葵的调料：酱油(少许)芝麻油(少许)做白灼秋葵所需厨具：炒锅
白灼秋葵的做法图解步骤
1.秋葵洗净 。
2.锅里烧开水倒入秋蔡，水里放一点盐与油 。
3.煮至有秋葵的香味飘出，捞出凉后切成段 。
4.倒上酱油与芝麻油就可以吃了，不用放盐 。
小窍门：【白灼秋葵的做法（家常菜）】秋葵很快就煮熟，简单易学 。
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