汤圆吃多了有什么坏处 多吃汤圆的危害
1、汤圆吃多了不宜消化 。二十个汤圆就能供给一个成年男子一天所需要的热量 。而且制作汤圆的原料——糯米，有一种不能被消化的物质 。人在吃了汤圆后很容易消化不完全，汤圆吃多了会感觉腹胀，对其他食物也没有食欲 。吃汤圆最好选择小的无馅汤圆，且不超过四个为宜 。
【汤圆吃多了有什么坏处 多吃汤圆的危害】2、汤圆吃多了血糖升高 。汤圆含糖量较高，患者若贪图口福，可使血糖急剧升高，不仅会加重病情，还会诱发酮症酸中毒（元宵也一样） 。
推荐阅读
- 宫保土豆的做法 宫保土豆怎么做好吃
- 刀豆怎么做好吃又简单 家常清炒刀豆做法介绍
- 生吃花生的营养价值有哪些呢？
- 洋葱如何吃比较营养？
- 花生米应该怎么吃才有营养呢？
- 常吃苏打饼干有好处吗
- 怎样炒肉丝又嫩又好吃 又嫩又好吃的炒肉丝做法
- 手擀面要怎么做才好吃 做手擀面方法
- 茄子如何做粥 茄子怎么煮粥吃
- 大葱摊鸡蛋如何做 大葱摊鸡蛋如何做好吃