香烤鸡肉干的做法(增肥食谱)

怎么做香烤鸡肉干好吃?需要哪些食材?小编为您提供香烤鸡肉干的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味香烤鸡肉干 。
比炸鸡更香的自制小零食!零添加,不油腻,我家宝宝超爱吃!不止宝宝,全家都爱吃!做法简单,口感比肉干更嫩,宝宝好嚼好消化 。重点是肉香浓郁,还没烤好,我的口水就开始流了!
做香烤鸡肉干所需食材:鸡胸肉100g,蒜2瓣,姜2片,葱1段,酱油、番茄酱、植物油适量,香烤鸡肉干的做法步骤:
步骤1:食材大集合
步骤2:鸡胸肉洗干净,去掉筋膜,顺着鸡肉的纹理,切成3~4条;
步骤3:将葱切段,姜切2片,大蒜切碎;
步骤4:锅中倒凉水,把鸡肉和葱姜蒜一起下锅煮;
步骤5:撇掉血沫,煮熟后将鸡肉捞出;
【香烤鸡肉干的做法(增肥食谱)】步骤6:等肉稍微晾凉一点,用手撕成细丝,尽量撕成大小粗细均匀的肉丝;
步骤7:在鸡丝中加入宝宝酱油、宝宝番茄酱和少量的植物油搅拌均匀,腌20分钟左右;
步骤8:腌好后将鸡丝均匀的摆在烤盘上;
步骤9:烤箱160度预热,烤15分钟,中间每隔5分钟给鸡丝翻个面;
步骤10:烤的过程也是相当诱人呢~(第一次加动图,不知道能不能显示)
步骤11:出炉~喷香~,不用等放凉,秒没!

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