新鲜青菜滚酥肉,清清爽爽的,最喜欢 。如果实在怕上火,也可以做滑肉汤,不经油炸,嫩滑爽口,也很特别,但是一定要用纯正的红薯淀粉才够Q弹,红薯淀粉有很强的粘性,煮汤不会溶于水中,清爽健康 。
酥肉豆苗汤的主料:酥肉(150克)豌豆苗(100克)酥肉豆苗汤的调料:姜片(2块)蒜子(2个)盐(2茶匙)鸡汁(1茶匙)做酥肉豆苗汤所需厨具:煮锅酥肉豆苗汤的做法图解步骤
1.材料
2.烧开水,入盐、油、两滴白酒、鸡汁
3.入姜片、蒜子、酥肉滚10分钟
【酥肉豆苗汤的做法(家常菜)】
4.入豌豆苗,关火
5.酥肉汤成品
6.瘦肉切片,加入盐、料酒、胡椒粉、鸡蛋、红薯淀粉腌20分钟
7.青菜洗净
8.沸水中入盐、油、鸡汁
9.让水保持高温度,肉片均匀裹上红薯淀粉轻轻错放入水中,煮两分钟定型后轻轻搅动离锅
10.入青菜,水煮开即可
11.清爽的滑肉汤成品
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