虾皮粉丝菠菜汤的做法
虾皮是我们生活中常见的一种海产品 ， 其带有丰富的钙质含量而受大家喜爱 。对于虾皮的做法也是有很多种的 ， 可以根据自己的口味进行烹饪 。虾皮粉丝菠菜汤的做法简单且清淡 ， 比较适合夏天食用 。
虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质 ， 尤其是钙的含量极为丰富 ， 有“钙库”之称 ， 是缺钙者补钙的较佳途径;
【虾皮粉丝菠菜汤的做法】虾皮中含有丰富的镁元素 ， 镁对心脏活动具有重要的调节作用 ， 能很好地保护心血管系统 ， 可减少血液中的胆固醇含量 ， 对于预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用;
虾皮还有镇定作用 ， 常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱等症;
虾皮粉丝菠菜汤
材料
菠菜1斤 ， 粉丝1束 ， 虾皮少许 ， 姜1片 ， 盐适量 ， 鸡粉适量
做法
1.菠菜洗净;粉丝用清水浸软;虾皮洗净 。
2.水烧开后 ， 加入姜片、菠菜、粉丝 。
3.煮沸后加入适量生油和虾皮 。
4.最后加入适量盐和鸡粉调味即可 。
推荐阅读
- 虾皮海带汤怎么做 营养功效是什么
- 黑心菠萝可以吃吗
- 烧菠菜如何做 菠菜怎么烧菜好吃
- 菠菜汤怎么做 菠菜汤做简单又好吃
- 比熊犬可以吃熟菠菜吗
- 虾皮炒西芹如何做 怎么做虾皮炒西芹
- 鳖甲怎么吃最好
- 菠菜汁可以生喝吗
- 凉拌菠菜粉丝做法 凉拌菠菜粉丝怎么做好吃
- 椰浆菠萝饭如何做 椰浆菠萝饭的做法步骤