空腹吃胡萝卜好吗
【空腹吃胡萝卜好吗】因为胡萝卜素具有脂溶性 ， 生吃胡萝卜 ， 胡萝卜素难以吸收 。胡萝卜中含胡萝卜素和维生素 ， 可以刺激皮肤的新陈代谢 ， 增进血液循环 ， 从而使肤色红润 ， 对美容健肤有独到之效 。胡萝卜榨汁可在早晨空腹时喝 ， 更利于胃肠吸收 。胡萝卜具有很高的保健作用和医疗价值 ， 但切不可与酒同食 。胡萝卜的科学食用方法：将胡萝卜切成块烹调 ， 略多加食油 ， 或用肉炖食 。
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