怀孕初期胃难受的治疗方法
我们身边有很多人经常会出现怀孕初期胃难受 ， 胃疼不是病 ， 疼起来真要命 ， 有些人只要吃凉的就会胃疼 ， 疼的很多人经常半夜三更睡不着觉 ， 疼的很多人死去活来的 ， 其实吃凉的牙疼是由于自身体质所造成 ， 有的人体寒就会出现这种情况 ， 那么有什么好的方法来治疗怀孕初期胃难受这种情况呢 ， 下面就让我们一起来了解一下 。
治疗方法：
1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化 ， 会加重消化道负担 ， 多吃会引起消化不良 ， 还会使血脂增高 ， 对健康不利 。
2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物 ， 不宜多吃 。
3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用 ， 容易引起腹泻或消化道炎症 。
4.规律饮食：研究表明 ， 有规律地进餐 ， 定时定量 ， 可形成条件反射 ， 有助于消化腺的分泌 ， 更利于消化 。
5.定时定量：要做到每餐食量适度 ， 每日3餐定时 ， 到了规定时间 ， 不管肚子饿不饿 ， 都应主动进食 ， 避免过饥或过饱 。
6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度 。
7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担 。对食物充分咀嚼次数愈多 ， 随之分泌的唾液也愈多 ， 对胃黏膜有保护作用 。
8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时 ， 餐后立即饮水会稀释胃液 ， 用汤泡饭也会影响食物的消化 。
【怀孕初期胃难受的治疗方法】以上内容为我们介绍了如何治疗怀孕初期胃难受的问题 ， 胃疼确实很多人一大头疼问题 ， 通过以上内容了解了治疗胃疼的方法 ， 我们就不必太过分担心胃疼的问题 ， 也不必吃东西节制 ， 才能更好的享受生活 ， 提高生活质量 。
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