海马海龙可以一起煲汤吗
海龙和海马均是壮阳补肾的 , 海龙海马一起煲汤有滋补润燥、降低胆固醇、增强体力的作用 。
海龙海马瘦肉汤做法:
材料:海龙、海马各15克、莲子50克、瘦肉600克、陈皮1个 。
步骤:1、海龙、海马、莲子分别洗净 , 莲子去心;
2、陈皮浸软 , 刮瓢洗净;
【海马海龙可以一起煲汤吗】3、瘦肉洗净 , 放入沸水中氽烫;
4、煮沸适量清水 , 放人全部材料煮片刻 , 改用文火煮3小时 , 以盐调味即可 。
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