木瓜怎么吃法才最好 木瓜如何吃
1、可以将木瓜去皮去籽 ， 直接食用 ， 也可以榨汁或是搭配其他水果食材一同榨汁饮用;还可以用于煮汤 ， 熬粥或是炖煮食用 。
【木瓜怎么吃法才最好 木瓜如何吃】2、木瓜营养丰富 ， 果实中含有丰富的胡萝卜素 ， 蛋白质 ， 钙盐 ， 苹果酸 ， 酒石酸 ， 柠檬酶和维生素 ， 有健脾消食 ， 清心润肺 ， 的功效 ， 其中的木瓜蛋白酶可以将脂肪分解 ， 有助于蛋白质消化 ， 促进肠胃对食物消化吸收 。
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