酿三宝的做法(增肥食谱)

怎么做酿三宝好吃?学做酿三宝需要哪些食材?为您提供酿三宝的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味酿三宝 。
做酿三宝所需食材:主料:苦瓜半根,猪肉末80g,盐1茶匙,生粉1茶匙,生抽适量,油适量,蒜蓉5g,香菜末5g,葱花5g,茄瓜5根,豆腐6块
酿三宝的做法步骤:1. 半肥瘦肉馅+30g糯米或香菇碎+蒜蓉三者混合搅拌均匀后酿进苦瓜里,盐,酱油自己按照馅量自己家人的口味添加,酿好后煎一下后放水没过苦瓜焖软即可,最后可勾芡也可以不用自己喜欢
2. 茄瓜馅料同上,换成豆豉+蒜蓉,其它一样
【酿三宝的做法(增肥食谱)】3. 豆腐馅料可加摇柱或艾草一点,做法同上
4. 煮好的茄瓜
5. 豆腐太嫩了有点烂
6. 苦瓜成品,我把猪皮也弄了放在一起焖特别好吃
7. 大合照,虽然卖相不好,但很美味哦
温馨提示:煎的时候最好用不粘锅才能煎的漂亮点,注意火候

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