经常喝柠檬水有什么好处 经常喝柠檬水好处是什么
1、延缓衰老 ， 养颜美容 ， 柠檬水中丰富的维生素C具有抗氧化的作用 ， 可以清除体内多余的氧自由基 ， 从而延缓衰老 ， 起到排毒养颜的功效 。
2、增强机体的免疫能力 ， 丰富的维生素C和各种矿物质 ， 有利于增强机体的综合免疫力 。
【经常喝柠檬水有什么好处 经常喝柠檬水好处是什么】3、促进消化 ， 多喝柠檬水能够促进胃肠道的消化功能 。
4、有去除口臭的作用 ， 柠檬水可以缓解牙痛 ， 牙周炎带来的口腔不适和异味 。
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