怎么做蒜香鸡胸意大利面好吃？学做蒜香鸡胸意大利面需要哪些食材？为您提供蒜香鸡胸意大利面的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味蒜香鸡胸意大利面 。
做蒜香鸡胸意大利面所需食材：主料：鸡胸肉2块，鸡蛋1个，意大利面1把
【蒜香鸡胸意大利面的做法（增肥食谱）】辅料：胡椒粉适量，蚝油适量，酱油适量，大蒜适量，食盐少许
蒜香鸡胸意大利面的做法步骤：1. 准备好所有的食材；
2. 鸡胸肉清洗干净后剖成中等厚度的片，用叉子戳洞以便腌制时更入味 。取一个空碗，放入鸡胸肉，倒入蚝油、酱油、食盐和黑胡椒粉用手抓匀 。把蒜打成蒜末后到入鸡胸肉中进行腌制（可以提前一天放入冰箱，最少腌制2小时）；
3. 多用锅中加入纳美水烧开，再放入意大利面煮8-10分钟，捞起备用；
4. 炒锅预热，放入少许油加热至产生油纹，放入鸡胸肉煎至2面金黄即可出锅；
5. 煎好的鸡胸肉盛盘备用；
6. 意面浇上自己喜欢的酱，放上七分熟的煎蛋，配上蔬菜，一盘有菜有肉有主食的营养减肥餐就完成了 。
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