人多喝什么牛奶好 人喝什么牛奶比较好
1、喝全脂牛奶比较好 。
2、全脂牛奶（Whole milk）的脂肪含量是3.0% ， 半脱脂奶的脂肪含量大约是1.5% ， 全脱脂奶的脂肪含量低到0.5% 。国外有一种“浓厚奶” ， 脂肪含量可高达4.0%以上 。
【人多喝什么牛奶好 人喝什么牛奶比较好】3、近年来的研究证明 ， 牛奶脂肪中富含抗癌物质CLA ， 因此多喝全脂奶的人不容易得癌症 。
4、CLA能抑制多种癌细胞 ， 还能阻断致癌物在体内发挥作用 ， 对预防乳腺癌特别有效 。
6、研究还发现 ， 如果从婴幼儿时期开始一直摄入CLA ， 可以终生起到保护作用;而在已经接触了致癌剂之后再摄入CLA ， 就需要终生不间断地补充 ， 才能发挥预防癌症的作用 。所以 ， 应当培养孩子喝全脂奶的好习惯 。
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