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你有没有过这样的经历？小时候抗拒学习 ， 觉得读书上学是件痛苦的事情 ， 每天上学都拖拖拉拉；一到写作业就搞事 ， 总是不认真；平时对学习一点热情和积极性都没有……
等到我们长大了 ， 面临的问题也是一样 ， 我们自己喜欢上班吗？每天都能精神抖擞的来工作吗？相信大部分人的答案是否定的 ， 对于真正热爱工作 ， 很少有人能做到 ， 所以我们要求孩子一定要喜欢上学 ， 喜欢学习 ， 也是一件很难的事情 。
说一个故事：曾经个女孩从小喜欢做家务 ， 国中三年级时 ， 她开始对整理房间产生兴趣 ， 然后全心投入收纳整理技巧的研究之中 。 大学二年级她就开展了自己的整理咨询业务 ， 毕业论文也是相关的内容 。 如今她已成为知名整理专家 ， 不仅写了书 ， 还被选入2015年美国时代杂志“世界最有影响力的100人” 。 她叫近藤麻理惠 ， 一个因为做家务而闻名世界的年轻女孩 。
从这个故事中 ， 我们可以看到：
兴趣 ， 就是最初始的对于一件事情的喜欢 ， 它激发个体自发地、主动的去学习这方面的知识 ， 而能力就是努力在这件事上专研 ， 然后获得成就 ， 在这其中你会由衷的感受到幸福 。
今天馆长跟大家聊一聊关于兴趣 ， 认知心理学当中的一些基本的知识 ， 文中观点来自于国弗吉尼亚大学心理学教授威林厄姆的重要著作《为什么学生不喜欢上学》 ， 是一本深受学生和教师欢迎的教育心理学著作 。这本书不仅是一本关于认知心理学的流行书 ， 也是一本教育心理学的入门书 。 书中的许多观点都是新颖而深刻的 。 例如 ， 在对大脑功能的分析开始时 ， 作者认为大脑不是用来思考的 。 它的真正功能是让你避免思考 。 虽然人类天生好奇 ， 但我们不是天生的杰出思想家 。 除非认知环境符合一定要求 ， 否则我们会尽量避免思考 。 这本书介绍了大脑工作的九个原则 。 通过学习这本书 ， 你可以回答你对大脑认知的问题 ， 提高认知水平 。 举几个简单的例子：
大脑可以做很多事情 ， 但思考不是最好的 。 除了思考 ， 大脑还能让你看到和移动 。 这些功能比思考更有效、更可靠 。 大脑的大部分地区都为这些活动做出了贡献 。 思维的特点是缓慢、费力和不可靠 。 它会占用大脑更多的资源 ， 而不是正常的生理活动（如果你仔细观察 ， 你的正常生活将更多地依赖习惯而不是独立思考） ， 因此大脑的工作原理是尽量避免思考 。
认知升级#1：大脑不擅长思考 。 除非认知环境符合一定的要求 ， 否则我们会尽量避免思考 。
但是我们什么时候会思考呢？人类天生就有好奇心 ， 因为解决问题带来的快乐 ， 但好奇心非常脆弱 。 太简单或太困难的问题会让我们很容易放弃思考 。 然而 ， 思考对我们来说非常重要 ， 这也是人类与动物不同的根本原因 。 在此基础上 ， 我们可以尝试与大脑交朋友 ， 创造一个合适的 。
我能做些什么改变？做你自己的学习导师 ， 一步一步地引导你的学习 。 因为好奇心很脆弱 ， 我们需要小心引导自己的好奇心 ， 不要因为学习内容太简单或太难让自己失去解决问题而放弃 。合理安排你的思考时间 。 思考是一件非常耗能的事情 。 你不能要求自己一直有效地思考 。 但是 ， 你可以根据自己的实际情况 ， 让自己在精力充沛的时候有效地思考 ， 比如利用早起的时间思考重要的事情 。
认知升级#2：高效思维、知识组和重复练习的秘密 。
思维过程包括三个部分：环境、工作记忆区和长期记忆区 。 环境可以理解为触发你思考的东西 ， 工作记忆可以理解为你当前的意识 ， 长期记忆是存储你所有事实和过程知识的仓库 。 工作记忆区域的大小是影响思维质量的关键 。 工作记忆空间越大 ， 思维速度越快 ， 反之亦然 。 但是工作记忆区域的大小是恒定的 ， 那么我们如何提高思维质量呢？
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