青扁豆烹饪方法 怎么炖青扁豆
1、将新鲜的青扁豆摘除头须 。
2、将摘择好的青扁豆清洗干净 ， 控水 。
3、切好辣椒、葱段、瘦肉片儿 。
4、将控好水分的青扁豆切成块 。
5、开火 ， 热锅 ， 倒油 ， 油七八成熟时放入肉片儿煸炒 。
6、炒至肉色变淡时放入切好的葱、椒一起翻炒 。
7、放入切好的青扁豆块翻炒一下 。
8、加水 ， 慢火炖 。
9、直至将水分靠干 ， 扁豆块变得软烂为止 。因为扁豆不熟有毒素 ， 所以一定要炖熟炖烂了 。
【青扁豆烹饪方法 怎么炖青扁豆】10、好了 ， 现在炖青扁豆可以出锅入盘了 ， 趁热吃吧 。
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