【生酮版炸鸡块的做法(热菜菜谱)】怎么做生酮版炸鸡块好吃?学做生酮版炸鸡块需要哪些食材?为您提供生酮版炸鸡块的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味生酮版炸鸡块 。
做生酮版炸鸡块所需食材:主料:鸡胸肉一整块,鸡蛋2个,黄金亚麻籽粉30g,黑胡椒适量,杏仁粉30g,盐适量,椰蓉90g
生酮版炸鸡块的做法步骤:1. 鸡肉切块后混合鸡蛋盐亚麻籽粉杏仁粉黑胡椒粉搅匀
2. 腌渍几个小时入味,
3. 裹上厚厚的椰蓉,椰蓉代替面包糠
4. 烤箱230度半个小时,翻面再十分钟,差不多小图那样 。
5. 调味可以撒纯辣椒或者自制番茄酱
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