怎么做夏日消暑去火饮品苦瓜苹果饮好吃？需要哪些食材？提供夏日消暑去火饮品苦瓜苹果饮的家常做法大全,按照图文做法步骤,菜鸟都能做出最正宗的夏日消暑去火饮品苦瓜苹果饮 。
分类：甜品，饮品，老人，减肥瘦身，清热祛火，下午茶，夏季食谱，秋季食谱，处暑
使用的厨具：搅拌机
口味：苦味，工艺：烧，耗时：十分钟，难度：简单
苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效 。苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用 。
做夏日消暑去火饮品苦瓜苹果饮所需食材：主料：苦瓜半根，苹果1个
辅料：冰镇矿泉水半瓶，蜂蜜适量，盐适量
夏日消暑去火饮品苦瓜苹果饮的家常做法，最正宗的夏日消暑去火饮品苦瓜苹果饮怎么做好吃
一、苦瓜掏去瓤 。用筷子在里面转几圈即可很容易去掉 。
二、苦瓜切丁 。
三、苦瓜丁放盐水泡10分钟，去掉一部分苦味 。
四、苹果去皮切小块 。
五、苦瓜沥水和苹果放入料理机 。
六、加入冰镇的矿泉水
七、启动料理机30秒 。
八、打好的汁过滤到杯子，加入蜂蜜调匀饮用 。
【夏日消暑去火饮品苦瓜苹果饮的做法（清热去火食谱）】
推荐阅读
- 腌黄瓜的做法（清热去火食谱）
- 清炒西兰花的做法（清热去火食谱）
- 小葱皮蛋拌豆腐的做法（清热去火食谱）
- 冰糖雪梨煲银耳的做法（清热去火食谱）
- 清炒山药片的做法（清热去火食谱）
- 金针菇牛肉卷的做法（清热去火食谱）
- 山药莲子汤的做法（清热去火食谱）
- 银耳百合莲子羹的做法（清热去火食谱）
- 雾霾天必喝润肺甜品雪莲子银耳杏仁羹的做法（清热去火食谱）
- 秋梨膏的做法（清热去火食谱）