不吃米饭能减肥吗 是什么原因呢
1、不可以，减肥时不吃米饭，对身体有百害而无一益 。
2、米饭的主要成分是碳水化合物，当人体无法从食物中摄取所需要的碳水化合物时，人体就会靠身体的脂肪和蛋白质的分解来提供身体所需的能量 。脂肪的分解能一定程度上达到减肥的效果，但是也会物极必反，脂肪的大量消耗同时会生成一种叫酮体的物质，这种物质含量多会有中毒的风险 。
【不吃米饭能减肥吗 是什么原因呢】3、另外人体组织中蛋白质的损耗，会导致一系类的健康问题 。女性朋友主要表现在卵巢功能的衰退，影响月经严重的甚至会出现闭经导致不孕的后果 。再有如果不吃主食，人体大脑就会出现能量不足的现象 。人就会出现记忆力减退，很容易感觉疲劳，身体免疫力降低等亚健康状态 。
推荐阅读
- 喝中药能喝茶吗 喝中药不能喝茶的原因
- 菊花决明子茶能放冰糖吗 菊花决明子茶是否能放冰糖的解析
- 经常耳鸣这样做在家就能治 患上耳鸣可以吃哪几种营养物质
- 金银花能预防新型冠状病毒吗 金银花对新型冠状病毒有抑制作用吗
- 好用的止鼻血的方法 食物也能治疗流鼻血
- 壹枱电钢琴|独家剖析The ONE智能钢琴怎么样音质真有这么差吗？
- 壹枱F98电钢琴|知乎问答：壹枱F98智能钢琴怎么样？是否真好？实话真说
- 柴归汤加味治甲状腺功能减退案
- 柴胡加龙骨牡蛎汤治甲状腺功能亢进症案
- 防晒什么时候涂化妆顺序 原来还能这样