有哪些人不能吃枣
枣是一种能很好的补充人体血气的食物 。在中医上认为多吃枣的话，对于人体的健康来说是非常有帮助的 。能很好的起到治疗疾病和预防疾病发生的效果 。所以在平常的时候多吃一些枣，是非常有好处的，是能起到保健养生功效的 。但是也有些人是不适合吃枣的 。那么哪些人不能吃枣？下面我们说一下 。
胀满，严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状 。大枣的滋腻之性容易助湿，使得痰湿停留在体内难以清除，进而加重上述不适 。这种体质的人更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物 。
爱上火的人 。这类人体质偏热，经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状，而大枣性味甘温，偏于温补，若大量食用，犹如火上浇油 。
感冒初期患者 。感冒初期，入侵人体的风寒或者风热之邪正盛，若此时食用大枣，其黏腻的性质常常会导致邪气滞留，造成“闭门留寇”的后果，使得体内的病邪难以驱除，不利于恢复 。
【有哪些人不能吃枣】糖尿病患者 。大枣含糖量较多，会使糖尿病患者血糖增高，病情加重 。因此，血糖高的人不宜多吃大枣 。
血虚者适量吃红枣，是有补血益处的 。蔡骏介绍，市场上有不同种类的红枣，若是要补脾气进而补气血，适合选用大红枣，如新疆的和田大枣 。小红枣更偏向于补心血，能缓解焦虑、紧张，改善失眠等 。红枣的吃法也有不少，蔡骏推荐用枣熬粥，这样较易吸收，并且粥也有补脾胃的功效 。
上面的介绍就是关于哪些人不能吃枣这个问题的，在看过了这个介绍后 。大家在平常吃枣的时候，就可以根据自己的实际情况来进行选择 。这样就能让枣发挥更大的保养效果，而不是给身体带来比较多的副作用 。另外要养成良好的生活习惯和饮食习惯 。
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