孕妇骨盆疼的各种问题
人体的骨盆是由骶骨、尾骨和左右两块髋骨组成 。骨盆的骨与骨之间，由骨盆前面的耻骨联合和后面的骶髂关节、骶尾关节和两对骶结节韧带、骶棘韧带连接 。由几块骨头紧密围成的骨盆就像是一块骨头一样发挥着作用，尚未妊娠的妇女，骨盆关节不活动，所以不会出现疼痛 。一旦女性在妊娠10周左右时，卵巢分泌一种叫“松弛素”的物质，松弛素使骶髂关节和耻骨联合的纤维软骨及韧带变得松弛柔软，骶髂关节和耻骨联合变宽、活动性增加 。导致骨盆疼 。那么孕妇骨盆疼的原因是什么呢？
孕妇出现骨盆疼痛，多是由于孕期为适应分娩的需要身体会分泌大量的松弛素，从而导致骨盆关节疼痛，这是比较常见的，不用担心，当然久坐会导致下腔静脉回流不畅从而盆腔充血也会产生疼痛，所以建议孕期要适当活动，散步，不要久坐，另孕期也要适当补充钙质 。
孕妇骨盆区疼痛什么时候会加重？
你平躺、翻身、走路和从座位上站起来时，疼痛通常会加剧 。晚上经常会疼得更厉害，而且，往往白天活动越多，夜晚疼痛得越频繁越明显 。分开两腿的动作可能会让你非常疼，特别是当你正放松地坐着或平躺时 。
孕妇骨盆痛会影响分娩吗？
只要听取正确的建议，一般的盆区痛极少会对分娩造成影响 。可能的话，尽量不要仰躺着分娩，站姿或跪姿分娩都能保护骨盆关节，而且一般来说感觉会更舒服一些 。如果选择坐着分娩，那就尽可能坐直，以便于两腿分开 。
孕妇骨盆疼痛多久会消失呢？
盆区痛一般在分娩后不会迅速消失，产后的持续治疗非常重要 。大约50%的女性在分娩12周之后仍会感觉到疼痛，不过分娩之后的疼痛比怀孕期间减轻了许多 。少部分女性会长期感到疼痛，但如果她们接受了正确的建议和治疗，出现这种情况的可能性就会非常小了 。不过，在经期来临之前骨盆还会感到轻微的不适，这是很正常的现象，因为此时体内产生的激素会起到类似耻骨松弛激素的作用 。
【孕妇骨盆疼的各种问题】如果经常发生盆区痛，可以带一个能起到支撑骨盆作用的腹带 。大约80%的准妈妈在使用腹带之后疼痛症状都会有明显地改善，而且只要需要，可以长期安全地佩戴它 。锻炼（特别是锻炼腹部和骨盆底部的肌肉）是治疗中很重要的一部分，它有助于提高骨盆和背部的稳定性 。但切记运动的时候，动作要轻柔 。医生还建议，可以留意一下白天的活动与盆区痛发生的联系 。看看怎样既保证白天的正常活动又能减少疼痛 。
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